No episódio desta semana da Fábrica de Podcast, o anfitrião Alex Fonseca recebe o renomado nutricionista Leonardo Teixeira para uma conversa reveladora sobre nutrição e saúde. Juntos, eles mergulham em um vasto oceano de informações, desde os conceitos básicos até as tendências mais recentes em dietas e alimentação equilibrada.

Leonardo Teixeira desvenda os maiores mitos sobre alimentação saudável, explorando desde a questão do leite como alimento inflamatório até o debate sobre retirar o glúten da dieta. Em meio a essa jornada de descobertas, o episódio oferece uma visão clara sobre como a nutrição pode ser adaptada para diferentes estilos de vida e necessidades individuais, além de fornecer dicas práticas para manter uma alimentação equilibrada no dia a dia.

Por meio de perguntas perspicazes, Alex Fonseca e Leonardo Teixeira abordam temas como os desejos por alimentos não tão saudáveis, o fenômeno das dietas da moda, como a dieta cetogênica e o jejum intermitente, e destacam histórias inspiradoras de sucesso de indivíduos que transformaram suas vidas por meio da nutrição.

Prepare-se para um episódio repleto de insights valiosos e informações fundamentadas, enquanto Alex e Leonardo desvendam os segredos da alimentação saudável e desmistificam conceitos que permeiam o universo da nutrição. Esteja pronto para repensar seus hábitos alimentares e embarcar em uma jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.

Fala meus queridos!

Hoje conversei com uma pessoa muito massa que leva a vida no teto de um fusca propagando o bom e velho rock'n'roll...

Bruno Coimbra esse grande mestre da irreverência e simpatia!

Então vai lá na geladeira, pega a cerveja, se joga no sofá e bora ouvir esse papo!

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Já vai pegando a pipoca que a conversa aqui tá muito boa!

Alex Fonseca conversa com Rafael Ritter do canal Dronemodelismo e o papo vai muito além do drone...

Você sabe de fato o que é um drone?

Você gosta de modelismos, controle remoto e afins?

Você quer ser um Youtuber mas não sabe por onde começar?

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