FemmeLab

De: FEMME - Laboratório da Mulher
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  • Sumário

  • O FEMMELAB é um podcast exclusivo do FEMME – Laboratório da Mulher. Através de cada episódio, apresentado pela Dra. Regina Chamon, Médica Especialista em Medicina Integrativa, exploramos todo o nosso know-how, oferecendo conteúdos relevantes e atuais sobre tudo o que envolve a saúde da mulher, seja ela física ou emocional, além de possibilitar a troca de ideias e informações entre Médicos, Especialistas e profissionais com expertise no assunto, contribuindo para espalhar ainda mais o Amor por ela. Também abrimos espaço para nossas ouvintes tirarem suas dúvidas e quebrarmos paradigmas sobre o universo feminino. Vem com a gente!
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Doença Física Higiene e Vida Saudável Preparo Físico, Dieta e Nutrição
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Episódios
  • Álcool e açúcar: velhos conhecidos, novos hábitos

    Álcool e açúcar: velhos conhecidos, novos hábitos
    Nov 22 2024
    Você sabia que o consumo excessivo de açúcar e álcool pode estar relacionado a estresse e fome emocional? Neste episódio do FemmeLab, conversamos com a especialista em nutrição e saúde da mulher Barbara Boffo sobre os perigos dos exageros, mudanças necessárias na alimentação de mulheres com endometriose, níveis de consumo seguro de álcool, alternativas para matar a vontade de um docinho e dicas de como reduzir o consumo. Ouça agora e comente aqui o que achou. Não se esqueça de comentar aqui o que achou do episódio. Pesquisa, Roteiro e Criação: Michelle Narita, Alessandra Prado, Helena Rocha, Luciana Sato e Rafael Sales. Apresentação: Regina Chamon. Edição e gravação: netpoint.
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    22 minutos
  • Outubro Rosa: Ganhe agilidade contra o câncer de mama

    Outubro Rosa: Ganhe agilidade contra o câncer de mama
    Oct 15 2024
    O Outubro Rosa é um momento muito importante para nós do FEMME, pois é um mês especial de conscientização sobre o câncer de mama, um câncer que tem altas chances de cura quando diagnosticado precocemente. Mas não é apenas em outubro que lutamos por essa causa: com nosso Diagnóstico Ultra Rápido do Câncer de Mama, agilizamos os resultados e aumentamos as chances de cura das pacientes. Neste episódio super especial, convidamos a ginecologista Dra. Helena Junqueira e a Alessandra Prado, portadora da mutação BRCA1, para falarem mais sobre os exames de check-up, a importância do diagnóstico precoce, a cirurgia de prevenção do câncer de mama, onde encontrar informação de qualidade e muito mais. Acesse os links para saber mais sobre alguns temas abordados no episódio: Diagnóstico Ultra Rápido do Câncer de Mama https://www.laboratoriodamulher.com.br/outubro-rosa-2024/ Mamografia do Bem https://www.laboratoriodamulher.com.br/mamografia-do-bem/ Exposição Florescer https://www.laboratoriodamulher.com.br/exposicao-florescer-online/ Não se esqueça de comentar aqui o que achou do episódio. Pesquisa, Roteiro e Criação: Michelle Narita, Alessandra Prado, Helena Rocha, Luciana Sato e Rafael Sales. Apresentação: Regina Chamon. Edição e gravação: netpoint.
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    34 minutos
  • Geração sanduíche e os desafios da saúde mental na sociedade

    Geração sanduíche e os desafios da saúde mental na sociedade
    Sep 16 2024
    A geração sanduíche é formada por aquelas pessoas, especialmente mulheres, que cuidam tanto dos pais (a geração de cima) quanto dos filhos (a geração de baixo). Muitas vezes, elas ficam sobrecarregadas com esse trabalho de cuidado e não têm tempo para cuidar da própria saúde física e mental. Neste episódio do FemmeLab, convidamos a psicóloga Aline Araújo para falar um pouco mais sobre a saúde mental da geração sanduíche, a dificuldade de ver os pais fragilizados, como cuidar melhor de você mesma no dia a dia e ter pequenos momentos para você, como reconhecer o momento de buscar ajuda e muito mais. Esses foram os livros recomendados durante o episódio: Autocuidado de verdade - Pooja Lakshmin A morte é um dia que vale a pena viver - Ana Claudia Quintana Arantes Não se esqueça de comentar aqui o que achou do episódio. Pesquisa, Roteiro e Criação: Michelle Narita, Alessandra Prado, Helena Rocha, Luciana Sato e Rafael Sales. Apresentação: Regina Chamon. Edição e gravação: netpoint.
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    26 minutos

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