• Rituais de Fim de Ano: O Que Faz Sentido pra Gente?
    Jan 8 2025

    No Episódio 78 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid entram no clima de fim de ano pra falar sobre rituais, crenças e aquelas tradições que todo mundo tem – ou não. Desde pular sete ondas até fugir de qualquer celebração, o papo gira em torno de como a neurodivergência pode influenciar a forma como encaramos essa época. Se você já se perguntou por que sente (ou não sente) tanta coisa nessa virada, esse episódio é pra você. Vem fechar 2024 com a gente!

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  • Corpo e Neurodivergência: A Dança da Existência
    Dec 17 2024

    No Episódio 77 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid recebem a professora e pesquisadora de dança Isabela Carletti para um papo que vai mexer com a sua percepção sobre o corpo. Isabela traz uma visão incrível sobre como o corpo é linguagem, comunicação e, acima de tudo, existência. Uma conversa profunda e conectada com a neurodivergência, cheia de reflexões que mostram que nosso corpo fala – e muito. Vem entender como tudo isso se relaciona!

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    59 minutos
  • Dor e Neurodivergência: Sentir Demais ou de Menos
    Dec 10 2024

    No Episódio 76 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid falam sobre a relação única que pessoas neurodivergentes têm com a dor. Entre quem sente tudo de forma intensificada e quem quase não percebe, o papo explora como a hipersensibilidade e a hipossensibilidade influenciam nossas experiências. Eles dividem histórias pessoais, reflexões sobre o impacto da dor no dia a dia e como cada um encontrou formas de lidar com ela. Se você já se perguntou por que sua relação com a dor é tão diferente, esse episódio é pra você!


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  • Conexões Selvagens: Nossa Relação com os Animais
    Dec 3 2024

    No Episódio 74 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid exploram nossa conexão com o mundo animal. Falamos sobre a companhia dos pets, a beleza da natureza, a vida no fundo do mar e até reflexões sobre veganismo. É um papo que vai do fofinho ao filosófico, sempre com aquele toque neurodivergente. Se você ama bichos, esse episódio é pra você!

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  • Rotinas de Autocuidado: Escovar os Dentes e Outras Aventuras
    Nov 26 2024

    No Episódio 74 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid compartilham como cada um lida com as rotinas de autocuidado. Do básico, como escovar os dentes, até aquelas práticas mais pessoais e peculiares, o papo passa pelos desafios, a força do hábito e como a neurodivergência pode transformar essas tarefas do dia a dia. Se você também acha que autocuidado é mais sobre persistir do que glamour, esse episódio é pra você!

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  • Famílias atípicas
    Nov 19 2024

    No Episódio 73 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid recebem Lidiane e Kleber, um casal que divide com a gente os desafios e as alegrias de uma rotina em uma família atípica. Eles falam sobre os perrengues, os momentos de superação e como encontraram formas únicas de viver e se apoiar. Um papo sincero e cheio de reflexões que mostra que cada família tem seu próprio jeito de ser incrível. Não perde!

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    55 minutos
  • Black Friday e o Consumo Neurodivergente: Hiperfixação e Impulsos
    Nov 12 2024

    No Episódio 73 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid exploram o consumo neurodivergente durante a Black Friday. Eles discutem como a hiperfixação, os pensamentos intrusivos e os impulsos podem influenciar nossas compras nessa época do ano. A conversa é leve, mas traz reflexões importantes sobre como navegar nesse frenesi de consumo. Se você já se sentiu sobrecarregado nas compras, esse episódio é pra você!


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    44 minutos
  • Pensamentos Intrusivos: O Que Fazer com Eles?
    Nov 5 2024

    No Episódio 70 do Fractais, Ale, Dani, Felipe e Hid falam sobre aqueles pensamentos intrusivos que aparecem do nada e não querem ir embora. Eles discutem como esses pensamentos podem bagunçar a vida e compartilham dicas práticas para lidar com eles. Se você já se pegou lutando contra esses visitantes indesejados, esse episódio é pra você! Vem ouvir e descobrir como dar um jeito nessa situação!

    #PensamentosIntrusivos #SaúdeMental #Neurodivergência #Autismo #TDAH #PapoAberto #Autocuidado #ConversaLeve #FractaisPodcast #Mindfulness #EstratégiasDeEnfrentamento

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    46 minutos