• Glúteo Achatado ou Sem Volume Como Resolver?

  • Jun 12 2022
  • Duração: 5 minutos
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Glúteo Achatado ou Sem Volume Como Resolver?

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  • Se seu glúteo é achatado 🔳 e sem volume ou você deseja ganhar sustentação dando um UP nessa região! Vou compartilhar com você algumas particularidades importantes a serem observadas sobre esse grupo muscular. É preciso entender que o glúteo tem 3 porções distintas e que a falta do ESTÍMULO podem está atrapalhando a sua AUTO ESTIMA ou os seu RESULTADOS. Para lançar um programa específico é fundamental uma avaliação física e postural feita por somente por um profissional. O lançamento do planejamento ideal deve-se levar em consideração o formato do seu glúteo solucionado alguma possível ATROFIA a ser solucionada. E por falar em formato... VOCÊ JÁ AVALIOU QUAL O FORMADO DO SEU GLÚTEO??? Nesse vídeo também te ensino como você pode identificar o seu formato. Mas isso não e tudo!Existem ASPECTOS relevantes para a construção do ganho de volume (hipertofia) e agora você vai aprender quais são com o vídeo. E com ele eu vou te dá a solução para o bumbum sem volume ou turbinar o seu treino de agora em diente! 🚀🏋‍♀️ Você gostou CURTA ❤ você achou o conteúdo COMENTA 🗣 Você achou interessante o tema COMPARTILHA🚀 a sua dúvida pode ser a mesma de alguém. - PARA MAIORES INFORMAÇÕES OU SE DESEJA O MEU ACOMPANHAMENTO: @suerdafarias MEU LINK ESTÁ NA BIO DO INSTAGRAM. #saude #exerciciofisicosemsofrimento #exerciciofisico #bumbumnanuca #popoday #emagrecimento #fitness #suerdafariaspersonaltrainer
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