Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu’elles n’ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :

1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu’elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu’une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c’est la première étape.

2️⃣ Repérez les déclencheurs 🔍 : Pourquoi cette émotion ? Est-ce ce que dit votre collègue ou comment il le dit ? Décoder cela permet de mieux comprendre vos réactions.

3️⃣ Transformez-les en actions 🔄 : Par exemple, utiliser la colère comme un moteur pour faire bouger les choses. Les émotions ne sont pas là pour nous immobiliser mais pour nous pousser à avancer !

4️⃣ Renforcez les positives ✨ : Prenez conscience des émotions positives, même les petites, pour contrebalancer les négatives. Un simple café peut suffire à changer votre journée si vous y prêtez attention.

Les émotions sont de puissants leviers ! Alors, prêt(e) à mieux les gérer pour booster votre bien-être au travail ? 🎧

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Introduction 2

0:53 Savoir identifier vos émotions

1:25 Comprendre les déclencheurs

2:17 Savoir… agir

4:28 les énormes émotions

5:05 Mon expérience perso

6:04 Conclusion 1

6:55 Conclusion 2

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Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

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Dans le cadre d'une campagne de sensibilisation aux accidents du travail orchestrée par le ministère du Travail et de l’Emploi, j'ai eu le plaisir d'animer une table ronde avec des experts pour décrypter un sujet aussi crucial que méconnu : les accidents du travail. Avec les intervenants, Jennifer Shettle (INRS), Florent Piquet (chef d'entreprise), et Karine Leprêtre (consultante en prévention), nous avons abordé le sujet sous tous ses angles : statistiques, démarches préventives, enjeux juridiques et actions concrètes.

Les accidents de travail ne sont pas que des chiffres ; ils touchent des vies, et leur prévention, au-delà de préserver la sécurité des salariés, est un levier de bien-être et de performance pour les entreprises.

Florent nous a raconté comment il sensibilise ses équipes, tandis que Jennifer a rappelé les fondamentaux de la prévention des accidents du travail. Karine, quant à elle, a partagé ses précieux conseils aux dirigeants pour intégrer la sécurité au quotidien.

J'ai passé un formidable moment à faire cette table ronde, j'ai appris énormément de choses et j'espère qu'il en sera de même pour vous !

Pour en savoir plus, rendez-vous sur securiteautravail.gouv.fr

Cet épisode a été réalisé en partenariat avec le Gouvernement.

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Alors… qui n’a jamais travaillé avec ce fameux collègue qui dit « non » à tout, qui voit tout en noir et qui pourrait déprimer une armée de clowns ? 😊 On en connaît tous un, n’est-ce pas ?

Dans cet épisode de Happy Work, je vous livre quelques astuces pour mieux comprendre et gérer cette personnalité qui peut peser au quotidien. Inspiré par un ancien collègue (oui, je vous confie que c’est lui qui m’a donné l’idée d’écrire mon livre "Mon collègue est nul mais je le soigne"), je vous explique comment l’écoute, la compréhension et l’équilibre peuvent transformer cette relation.

On parle des différentes étapes pour appréhender sa négativité, comment l’amener à voir les choses autrement, et surtout… comment ne pas se laisser envahir par cette énergie qui peut, parfois, nous affecter bien plus qu’on ne le croit.

🔹 Des conseils concrets : comment parler à un collègue négatif sans jugement et l’amener à un équilibre

🔹 Le pouvoir de l’écoute active pour briser le cycle de la négativité

🔹 Instaurer des limites claires pour se préserver et améliorer la relation

Et vous, vous avez des anecdotes avec ce type de collègue ? Dites-moi en commentaire, j’adore vous lire, et vos histoires inspirent souvent mes futurs épisodes !

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Les risques psychosociaux (RPS), ça vous parle ? Le stress, le burn-out, le harcèlement, les conflits… Plus de 10% des salariés feront un burn-out au cours de leur carrière, un chiffre alarmant qui ne peut nous laisser indifférents.

Avec Harmonie Mutuelle Entreprises, j’ai lancé un sondage pour comprendre le niveau de sensibilisation aux RPS dans les entreprises. Sur plus de 2000 réponses, 52% des employés déclarent n’avoir reçu aucune formation ou information sur les RPS… un chiffre qui m’a littéralement fait tomber de ma chaise !

Les managers ont un rôle clé à jouer dans la prévention de ces risques. Ils peuvent être les premiers à détecter les signaux de mal-être et, avec la bonne formation, à agir pour éviter que la situation ne se détériore.

Dans ce nouvel épisode, j’aborde :

🔹 Pourquoi former les managers est essentiel

🔹 Comment reconnaître les premiers signes de détresse au sein de son équipe

🔹 Les actions concrètes à mettre en place pour une entreprise plus responsable et saine

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0:00 Introduction

0:27 Introduction 2

1:47 Pourquoi est-il urgent de former les managers à la prévention des RPS ?

2:32 L’importance d’une sensibilisation accrue des managers

3:58 Des leviers d’action pour sensibiliser les managers

5:39 Un bénéfice durable pour l’entreprise et ses équipes

6:20 Conclusion 1

6 :53 Conclusion 2

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