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Investigue sua mente
- Nov 10 2022
- Duração: 20 minutos
- Podcast
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Investigue sua mente
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Sumário
Sinopse
Nesse episódio, você aprende alguns passos para que possa ser tornar um ótimo investigador da sua mente. Aprende também a identificar algumas das principais distorções de pensamento e como elas geram prejuízo em diversos contextos.
- Uma dica de leitura para que você fique mais afiado em relação aos seus erros de pensamento: https://www.amazon.com.br/Bobagens-Comuns-Pessoas-Inteligentes-Cometem/dp/8599537024/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=25Q7YEY8RWG5M&keywords=livro+as+dez+maiores+bobagens&qid=1667753878&qu=eyJxc2MiOiIwLjkxIiwicXNhIjoiMC4wMCIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=livro+as+dez+maiores+bobagens%2Caps%2C200&sr=8-1
- Link do Instaram @minuto.de.terapia sobre distorções cognitivas: https://www.instagram.com/p/Cka1IYxLAth/
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