• La mejor división de entrenamiento para hipertrofia

  • Sep 5 2024
  • Duração: 9 minutos
  • Podcast

La mejor división de entrenamiento para hipertrofia

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  • Sumário

  • Hay varios esquemas de entrenamiento que cumplen con el objetivo de ganar músculo siempre que el volumen y la intensidad sean adecuados.


    Hoy te cuento cuál es, bajo mi punto de vista, la mejor opción para muchas personas.


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