LightHearted mit Nadine Seuffert

De: Nadine Seuffert
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  • Sumário

  • Willkommen bei LightHearted mit Nadine Seuffert – deinem Podcast rund um alles, was dein Herz berührt und dir hilft, in deine Kraft zu kommen. Als Yogapreneuse und Holistic Health Coach bewegen mich vor allem die Themen moderne Spiritualität, das Universum und Energie, Eigenverantwortung und Zufriedenheit. Ich nehme dich mit auf meine Reise auf der Suche nach dem Flow des Lebens und ... Seelenfrieden. Folge mir gern auch auf Instagram: http://www.instagram.com/nadineseuffert Falls du mit mir Yoga praktizieren willst, schau gern auf meinem YouTube Kanal vorbei oder auf meiner Website: https://www.youtube.com/@nadineseuffert www.nadineseuffert.com
    Herzkraft Yoga Nadine Seuffert
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Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental Religião e Espiritualidade
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Episódios
  • Was innere und erwachsene Kinder mit deiner Heilung zu tun haben

    Was innere und erwachsene Kinder mit deiner Heilung zu tun haben
    Dec 23 2023
    Erwachsene Kinder aus Stressfamilien mussten in ihrer Kindheit viel zu früh erwachsen werden. In diesen Familien nimmt eine Sucht, eine Krankheit oder sonst ein Geheimnis bzw. tragisches Ereignis so einen großen Raum ein, dass sich alles diesem Familienthema unterordnet. Deswegen sind Kinder viel zu früh auf sich gestellt. Sie tragen meist nicht nur ein inneres Kind in sich, sondern haben ihr inneres Kind auf viele Anteile verteilt. Um zu heilen, wollen diese inneren Kind-Anteile von dir an die Hand genommen werden – damit sie gemeinsam mit dir emotional erwachsen werden können. Je mehr du diese Anteile wieder zu dir zurückholst, umso mehr bringst du Heilung – für dich persönlich. Aber auch für die Systeme, in denen du Teil bist, kann dein Weg eine große Chance auf Heilung sein. Es geht also auch um das Thema transgenerationale Muster, die in Familien arbeiten. Ich hoffe, du kannst dir ein paar Impulse für dich rausziehen und wünsch dir viel Spaß beim Zuhören! Weitere Infos findest du unter https://www.nadineseuffert.com https://www.instagram.com/nadineseuffert https://www.youtube.com/@nadineseuffert
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    55 minutos
  • Vom Burnout zum Neuanfang - Possibility for Positivity

    Vom Burnout zum Neuanfang - Possibility for Positivity
    Dec 11 2023
    Wenn du in einem Burnout landest, scheint das Licht deiner Seele erstmal erloschen zu sein. Aber genau darin liegt auch die große Chance auf einen kompletten Neustart. Wenn du den Weckruf deiner Seele annimmst & ihr & deinem Körper lauschst. Genau um diese Chance, die sich in einem Burnout verbirgt, geht es in dieser sehr persönlichen Folge. In der Hoffnung etwas Licht ins Dunkle zu bringen, berichte ich über meine Erfahrung und was ich aus meinem Burnon lernen durfte. Wie bin ich dort gelandet, was können die Gründe sein. Und vor allem, wie kann der Weg raus aussehen. Vor allem soll diese Folge aber die Berührungsängste nehmen, die mit den Themen Burnout, Burnout, Depression und mentale Gesundheit leider immer noch verbunden sind. Nur indem wir offen darüber reden und uns gegenseitig auch mit unseren schweren Gefühlen Raum geben, finden wir gemeinsam Wege, die uns allen Heilung bringen. Ich wünsch dir viel Spaß und vor allem viele Erkenntnisse beim Zuhören! Weitere Infos zu mir findest du unter https://www.nadineseuffert.com https://www.instagram.com/nadineseuffert https://www.youtube.com/@nadineseuffert
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    56 minutos
  • Wie du mit gesunden Grenzen in deine Kraft kommst

    Wie du mit gesunden Grenzen in deine Kraft kommst
    Sep 27 2023
    Wie wir gesund Grenzen ziehen, haben die wenigsten von uns gelernt. Abgrenzung verbinden wir oft mit Schutz nach außen, gegen etwas oder jemanden. Dabei sind gesunde Grenzen genau das Gegenteil – sie sind essentiell, damit eine Gemeinschaft für alle funktioniert. Gesunde Grenzen sorgen dafür, dass du bei dir bleibst und dich nicht im Gegenüber verlierst. Dazu ist zunächst wichtig, dass du selbst deine Grenzen kennst und deinen Raum mit deiner Energie und deiner Präsenz füllst. Denn nur so kann dein Gegenüber auch deine Grenzen klar erkennen. Und dann hat Abgrenzung auch nichts mit Egoismus zu tun, sondern stärkt dich genauso wie dein Gegenüber. Diese Podcast Folge gibt dir Impulse, wie du deine Grenzen wahrnehmen kannst, und gibt dir Tools an die Hand, die dich dabei unterstützen, Schritt für Schritt innerhalb deiner Grenzen in deine Energie und somit in deine Kraft zu kommen. Ich wünsch dir viel Spaß beim Zuhören! Weitere Infos zu mir findest du unter https://www.nadineseuffert.com https://www.instagram.com/nadineseuffert https://www.youtube.com/@nadineseuffert
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    41 minutos

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