Episódios

  • Z2 no treinamento aeróbio

    Z2 no treinamento aeróbio
    Aug 18 2023
    Z2 - No treinamento aeróbio Dr Vinicius Riella - Ciclista, anestesiologista e médico do esporte como convidado especial. Treinar não é apenas correr para alcançar a maior velocidade e o menor pace. Treinar é conhecer o seu corpo. Assista e entenda o conceito ppr trás da eficiência energética nos esportes de Endurance.
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    56 minutos
  • Desidratação no Exercício

    Desidratação no Exercício
    Mar 31 2023
    Aprenda a importância da reidratação para alcançar o estado euvolêmico e sobre as consequências da desidratação para o esporte
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  • RED's - Déficit de Energia Relativa no Esporte

    RED's - Déficit de Energia Relativa no Esporte
    Mar 26 2023
    Síndrome de Deficiência de Energia Relativa no Esporte é uma entidade que cursa com baixa disponibilidade de energia, levando a diversas alterações metabólicas que podem interferir no desempenho esportivo. Saiba quais podem ser as alterações, as diferenças do balanço energético entre os sexos e como evitá-la.
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  • Ultrassom de Composição Corporal

    Ultrassom de Composição Corporal
    Mar 21 2023
    A composição corporal, a taxa metabólica basal, a densidade e qualidade muscular, assim como dados de assimetria podem ser determinado pelo UltraBody na MK-Cardiosport, através do scanner de composição corporal por ultrassonografia. Conheça sobre esta incrível ferramenta neste capítulo.
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    4 minutos
  • Efeitos do Exercício sobre a Diabetes.

    Efeitos do Exercício sobre a Diabetes.
    Sep 2 2022
    ATUALIZAÇÃO das recomendações para o controle da Diabetes reforçam a prática de exercício físico como terapia não medicamentosa imprescindível para o tratamento e controle da glicemia. Se você estiver em pré-diabetes ou com diabetes faça do exercício o seu aliado.
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    6 minutos
  • Diabetes - Qual treino pode ser feito e quais os cuidados ao se treinar?

    Diabetes - Qual treino pode ser feito e quais os cuidados ao se treinar?
    Aug 24 2022
    Neste episódio falaremos um pouco mais sobre a importância do exercício fisico no controle glicêmico de pacientes diabéticos, assim como os cuidados e tipps de exercícios que podem ser feitos.
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    8 minutos
  • Quem tem medo da DIABETES?

    Quem tem medo da DIABETES?
    Jul 22 2022
    Porquê as pessoas não têm medo?. Causa e consequências do principal fator que predispõe à diabetes. Como prevenir?
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  • Perder peso e emagrecimento são sinônimos?

    Perder peso e emagrecimento são sinônimos?
    Jul 16 2022
    É importante ao iniciar exercício, dietas, remédios e anabolizantes ter um controle adequado laboratorial, assim como a análise minunciosa da composição corporal para determinar se o processo de emagrecimento está sendo realizado de forma saudável. Com ganho de massa magra (músculos)  que ajudará no emagrecimento devido ao músculo ser altamente ativo  e ávido por energia, que retirará do seus estoques de gordura.
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