No episódio do dia 18/09/2024 o tema: O que é clorella?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

A clorella é uma microalga de coloração esverdeada, amplamente reconhecida como um superalimento devido à sua rica composição nutricional.

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No episódio do dia 11/09/2024 o tema: Nutri, mesmo se praticar exercícios, preciso comer corretamente?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Embora a atividade física seja essencial para manter um corpo saudável e em forma, a nutrição adequada é igualmente importante para maximizar os benefícios do exercício.

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No episódio do dia 04/09/2024 o tema: Segredos das “Blue Zones”

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Afinal, quais são os principais segredos dos lugares onde se vive mais? A nutri Eneida Ramos revela os segredos das zonas azuis (bule zones).

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No episódio do dia 28/08/2024 o tema: Sintomas do diabetes e regra de ouro

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Será que tenho diabetes? No episódio de hoje a nutri Eneida Ramos destaca alguns sintomas para reconhecer a presença de diabetes.

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No episódio do dia 21/08/2024 o tema: Carboidrato é a saúde da pele?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Será que os carboidratos ajudam na saúde da pele? Ouça o episódio de hoje .

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No episódio do dia 14/08/2024 o tema: Nutri, por que da sono depois de comer?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Porque será que muitas pessoas tem sono após as refeições? A nutri Eneida Ramos explica.

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No episódio do dia 07/08/2024 o tema: Creatina, tomar ou não tomar?

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Muito temos ouvido sobre a creatina. Afinal, tomar ou não tomar? a nutri Eneida Ramos explica.

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No episódio do dia 31/07/2024 o tema: 3 campeões em proteína, sem carnes, que vão turbinar sua dieta.

Apresentação e produção: Eneida Ramos

Descubra no episódio de hoje 3 super alimentos para aumentar a proteína da sua dieta. A nutri Eneida Ramos revela excelentes opções de alimentos.

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