• Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar

  • Jun 9 2023
  • Duração: 21 minutos
  • Podcast

Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar

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  • Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar

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