• Mejores ejercicios para ganar masa muscular

  • Jan 30 2025
  • Duração: 12 minutos
  • Podcast

Mejores ejercicios para ganar masa muscular

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  • Probablemente, te hayan contado que necesitas incorporar ciertos ejercicios básicos a tu rutina de entrenamiento para lograr un aumento de fuerza y masa muscular.


    Hoy te cuento por qué, aunque me parecen buenas opciones en muchos casos, no es necesario que tu rutina de entrenamiento incluya estos movimientos.


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