Episódios

  • Minutos de Autoestima - AS COISAS NÃO ANDAM #24
    Jul 22 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre o fato de que tudo na vida anda conforme tem que andar, tudo ao seu tempo, você sabendo lidar com isso para não deixar a autoestima baixar.

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

    Bonne nuit by Bluemillenium (c) copyright 2019 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/Bluemillenium/60179

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    5 minutos
  • Minutos de Autoestima - FALSA ALTA AUTOESTIMA #23
    Jul 21 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre o quão perigoso é achar que está com a autoestima alta, muito alta, quando na realidade é o complexo de inferioridade que está dando essa falsa sensação. 

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

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    4 minutos
  • Minutos de Autoestima - SE PRESENTEIE #22
    Jul 20 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre como é importante você pensar em você também, principalmente em você, e perceber o quanto te fará bem se presentear vez ou outra. 

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

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  • Minutos de Autoestima - ACREDITE EM VOCÊ #21
    Jul 19 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre o quão é importante você acreditar em você, acima de tudo, não apenas para aumentar a sua autoestima, mas também lhe mostrar que você é mais capaz do que imagina ser.

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

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  • Minutos de Autoestima - NÃO CONSIGO ME PERDOAR #20
    Jul 18 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre como você vai, sim, conseguir se perdoar e seguir em frente.

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

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    6 minutos
  • Minutos de Autoestima - A ANSIEDADE ESTÁ ACABANDO COMIGO #19
    Jul 17 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre como lidar com a ansiedade e te ajudar a se livrar dela de vez ou ao menos amenizar, buscando distrações simples para não deixar a sua autoestima abaixar. 

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    7 minutos
  • Minutos de Autoestima - NÃO SOU RECONHECIDA #18
    Jul 16 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre você perceber que o reconhecimento alheio não lhe faz falta e sim você reconhecer os seus feitos.

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    6 minutos
  • Minutos de Autoestima - ME SINTO EXCLUÍDA #17
    Jul 15 2022

    VAMOS AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA?

    No episódio de hoje falaremos sobre analisar tudo a sua volta e saber se realmente está sendo excluída ou não. Vamos te ajudar a lidar com isso e deixar a sua autoestima lá em cima.

    Créditos da Música de abertura e encerramento:

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