Nas ondas do Mar

De: Felipe Borba
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  • Sumário

  • Estilo de vida, bem-estar, espiritualidade e entretenimento. Tudo aquilo que acontece no nosso dia, na nossa rotina, nos toca ou nos muda um pouquinho de cada forma. Como lidamos com isso? O que fazemos para assimilar cada processo em nossa vida? Vamos conversar sobre tudo, sempre com respeito e de maneire leve. Pega seu cafézinho e vamos lá :D
    Felipe Borba
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Psicologia e Saúde Mental Higiene e Vida Saudável
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Episódios
  • Segunda Meditação - Terra

    Segunda Meditação - Terra
    Dec 16 2022

    Oláá, tudo bem?


    Na meditação de hoje, vamos mentalizar e focar no elemento terra. Elemento que traz força, firmeza, estabilidade e confiança.
    Vamos mentalizar e nos entregar a energia para conseguir encontrar nosso ponto de paz interior :)


    E ai, vamos tentar?
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    7 minutos
  • Como não se comparar

    Como não se comparar
    Dec 10 2022

    Olá, tudo bem?

    Hoje vamos conversar um pouco sobre algo que é tão enraizado na sociedade que as vezes a gente nem percebe o quão pode nos machucar. A comparação parece tão comum, mas no fundo nos machuca e pode causar imensas marcas.
    Onde esse ciclo começa e como a gente pode fechar ele pra não repetir nas próximas gerações?


    Separa o cafézinho e vamo conversar :D
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    11 minutos
  • Primeira Meditação - Água

    Primeira Meditação - Água
    Dec 7 2022
    Olá, tudo bem? :D Neste episódio, vamos tentar começar a meditar, de uma maneira que aprendi com o tempo, focando na serenidade que os elementos nos trazem. Hoje, é a vez da água, em breve faremos juntos também a meditação dos outros elementos. Vamos meditar juntos? :)
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    6 minutos
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