Este epísódio é a gravação da Mastercclass de 21/12/2023. Nesta Masterclasse, partilho:

1. Os cinco elementos que se conheceres e te transformares em expert ganharás maior habilidade para criar uma vida extraordinária

2. O teu plano anual de desenvolvimento para 2024

3. Como te posso apoiar como coach para implementar o teu plano e de facto criares uma vida mais expansiva, mais feliz, alegre e cheia de propósito.

Um objectivo ou sonho é algo que nós desejamos alcançar mas que ainda não manifestamos.

A nossa mente funciona em imagens e como tal temos que dar uma imagem a nossa mente para que possa se familiarizar com o nosso desejo. O processo que partilho é uma ferramenta poderosa para te ajudar a construir essa imagem e também a te preparar para a acção. Faz o processo e diz-me como foi nos comentários.

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Queres falar com Marta? Marque uma sessão de descoberta: https://bit.ly/39rOSGJ

Manual: https://bitly.ws/37DNp

Perguntas a Coach Marta Madeira: https://bitly.ws/38knZ

Neste episódio respondo as perguntas que me colocaram. As perguntas são relacionadas ao coaching vida e ao coaching de negócios. As perguntas são as seguintes

1. Qual a estratégia para remover os medos que me cercam de modo avançar para novos alvos que me propuz ao longo dos anos;

2. Como Achar liberdade

3. Posso fazer treinamento grátis?

4. Meu negócio deveria estar num estágio mais avançado e não está. Sinto-me estagnado e não sei como avançar.

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Pode estar convencido que pessoas de sucesso têm algo que tu não tens, que elas receberam a educação certa ou que conhecem as pessoas certas. Que elas têm mais autodisciplina ou que são simplesmente especiais.

A verdade é que tu és capaz de ter o sucesso que desejares e que estiveres disposto a pagar o preço por ele.

Descubra a verdade sobre o sucesso, por que é fácil e difícil de alcançar e por que tomar responsabilidade e ser emocionalmente robusto, pode ser o ingrediente secreto que tanto procuras.

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Neste episódio da Academia da Mente, a Coach Marta Madeira fala sobre uma emoção que é responsável pela maior parte do que não fazemos nas nossas vidas – o medo.

Historicamente, o medo ajudou-nos, como seres humanos, a permanecer vivos e a evoluir. No entanto, no ambiente atual, com muito poucas coisas a temer genuinamente para salvar as nossas vidas, o medo muitas vezes impede-nos de agir para alcançar os nossos objetivos.

Muitas pessoas têm medo de sentir emoções desagradáveis. É por causa desse medo de sentir emoções desagradáveis que evitam fazer qualquer coisa que desperte o medo.

Junte-se a mim esta semana para compreender melhor o medo e descobrir as melhores maneiras de criar coragem para agir em direção à evolução para uma pessoa melhor.

Desenvolva a coragem como um traço de personalidade.

O QUE VAIS APRENDER NESTE EPISÓDIO:

• A ciência do medo e por que o experimentamos nas nossas vidas diárias.

• Os efeitos prejudiciais do medo.

• O que precisas fazer para desenvolver coragem.

• A importância de criar coragem como traço de personalidade e como fazer...

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Às vezes, tentar passar de um pensamento muito negativo para um pensamento muito positivo é algo que a tua mente rejeitará. Pelo menos a minha rejeita.

Passar de “Eu odeio o meu corpo” para “Eu amo o meu corpo” é um salto gigante.

Passar de “Isso nunca vai funcionar” para “Isso vai funcionar muito bem”, leva uma grande transformação de crença.

Usa pensamentos escada que te irão ajudar a reduzir a circunstância a factos, como se fosse ciência pura - onde as coisas são descritas de forma mais neutras.

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Manual: Notas do Podcast

A maioria das pessoas que é atraída pelo coaching, o fazem porque querem deixar de sentir emoções negativas pois acreditam que estas os impedem de serem felizes. Querem poder deixar de sentir culpa, vergonha, ansiedade, insegurança, medo ou confusão nas suas vidas.

Ironicamente, para te sentires melhor, precisas abraçar o poder de sentires as emoções negativas, pois se não as sentires, vais AMORTECER e consequentemente não vais estar suficientemente presente para criar a experiência de vida que desejas.

Neste episódio, explico como o amortecer te faz engordar, te faz fumar, te endivida, te faz não alcançar o teu potencial.

Queres parar de amortecer e começar a criar uma vida melhor? Regista-te e começa a aprender: https://academiadamente.net/register/

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Neste episódio partilho 3 chaves para a realização pessoal, por forma a ajudar-te a criar robustez emocional e mais felicidade no teu percurso. Uma pessoa realizada gosta de ser quem é e se orgulha dos seus resultados e na expectativa que um futuro ainda grandioso, o que lhe proporciona motivação para continuar trilhando um caminho de desenvolvimento.

Venha fazer parte da Academia da Mente e aprenda a expandir a tua vida dissolvendo todas as dúvidas e medos que te impedem de agir e criar a vida que realmente desejas.

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