Psicologia na Prática

De: Alana Anijar
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  • E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav
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Desenvolvimento Pessoal Higiene e Vida Saudável Psicologia e Saúde Mental
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Episódios
  • #210 - Autoconhecimento e personalidade

    #210 - Autoconhecimento e personalidade
    Feb 18 2025
    Hoje, vamos entender como a personalidade é estudada de forma científica, como são desenvolvidos e validados os testes de personalidade e explorar a teoria dos Cinco Grandes Fatores, a abordagem mais aceita na psicologia atual. Se você quer saber o que a ciência realmente diz sobre a personalidade, fica comigo até o final. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    28 minutos
  • Entendendo a mente de: Psi Pamela

    Entendendo a mente de: Psi Pamela
    Feb 13 2025
    No episódio com Psi Pamela, Alana Anijar mergulha no universo das emoções e dos relacionamentos com uma das psicólogas mais influentes do Brasil. Entre trocas sobre autoconhecimento, relações humanas e os desafios da terapia, Pamela compartilha sua missão de ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas. Uma conversa que convida à reflexão e ao crescimento emocional. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    56 minutos
  • #209 - Aceitação Radical

    #209 - Aceitação Radical
    Feb 11 2025
    Você já se sentiu preso no sofrimento? Muitas vezes, resistimos à realidade ou tentamos lutar contra situações que não podemos controlar, mas como seria se aceitássemos radicalmente essas situações? Descubra como praticar a aceitação radical no seu dia a dia e em situações difíceis, como relacionamentos rompidos, problemas no trabalho e emoções desconfortáveis. Este episódio vai te mostrar que o primeiro passo para a mudança é aceitar o que você não pode mudar. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    22 minutos
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Geral
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Narração
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História
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