Episódios

  • Entendendo a mente de: Lela Brandão

    Entendendo a mente de: Lela Brandão
    Feb 20 2025
    No episódio com Lela Brandão, Alana Anijar recebe a podcaster criadora do “Gostosas Também Choram” e também empreendedora por trás da marca de roupas Lela Brandão Co. Lela compartilha sua trajetória desde os desafios enfrentados no início da juventude, como superou suas crises psicológicas, a como se reinventou em sua vida profissional. A influenciadora também compartilhou sobre os limites que colocou para ter uma melhor relação com o uso do celular e rede sociais. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    59 minutos
  • #210 - Autoconhecimento e personalidade

    #210 - Autoconhecimento e personalidade
    Feb 18 2025
    Hoje, vamos entender como a personalidade é estudada de forma científica, como são desenvolvidos e validados os testes de personalidade e explorar a teoria dos Cinco Grandes Fatores, a abordagem mais aceita na psicologia atual. Se você quer saber o que a ciência realmente diz sobre a personalidade, fica comigo até o final. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    28 minutos
  • Entendendo a mente de: Psi Pamela

    Entendendo a mente de: Psi Pamela
    Feb 13 2025
    No episódio com Psi Pamela, Alana Anijar mergulha no universo das emoções e dos relacionamentos com uma das psicólogas mais influentes do Brasil. Entre trocas sobre autoconhecimento, relações humanas e os desafios da terapia, Pamela compartilha sua missão de ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas. Uma conversa que convida à reflexão e ao crescimento emocional. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    56 minutos
  • #209 - Aceitação Radical

    #209 - Aceitação Radical
    Feb 11 2025
    Você já se sentiu preso no sofrimento? Muitas vezes, resistimos à realidade ou tentamos lutar contra situações que não podemos controlar, mas como seria se aceitássemos radicalmente essas situações? Descubra como praticar a aceitação radical no seu dia a dia e em situações difíceis, como relacionamentos rompidos, problemas no trabalho e emoções desconfortáveis. Este episódio vai te mostrar que o primeiro passo para a mudança é aceitar o que você não pode mudar. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    22 minutos
  • Entendendo a mente de: Luisa Accorsi

    Entendendo a mente de: Luisa Accorsi
    Feb 6 2025
    No novo episódio, Alana Anijar recebe Luisa Accorsi, influenciadora e podcaster, para um bate-papo sobre autoconhecimento, vulnerabilidade e bem-estar emocional. Com leveza e autenticidade, Luisa compartilha suas experiências com a terapia, os desafios da exposição de trabalhar com redes sociais e sua jornada com a maternidade. Entre reflexões e risadas, a conversa traz insights sobre saúde mental em uma vida com diferentes papéis. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    1 hora e 1 minuto
  • #208 - Como se comparar de forma saudável

    #208 - Como se comparar de forma saudável
    Feb 4 2025
    Neste episódio, vamos falar sobre um tema que tem ganhado muita atenção recentemente: a comparação. Redes sociais e a exposição constante da vida dos outros podem fazer com que a comparação se torne uma fonte de frustração e insegurança. Mas, e se eu te disser que a comparação não precisa ser negativa? Se você gostou, compartilhe este episódio com mais pessoas. Me acompanhe também no Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alanaanijar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Faça terapia com a minha Clínica Online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encontrar minha psi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para receber minha newsletter,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique aqui⁠.⁠⁠⁠ ⁠Garantir o livro Psicologia na Prática⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    20 minutos
  • Entendendo a mente de: Thais Roque

    Entendendo a mente de: Thais Roque
    Jan 30 2025
    Alana Anijar recebe Thais Roque, administradora, podcaster e consultora de carreiras. Em um episódio muito vulnerável, Thais compartilhou a sua jornada multifacetada no mundo corporativo, sua transição de carreira e suas experiências em buscar por uma melhor saúde mental. Uma conversa enriquecedora que nos motiva a buscar uma vida mais consciente e plena. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    59 minutos
  • #207 - A melhor forma de planejar e executar as suas metas

    #207 - A melhor forma de planejar e executar as suas metas
    Jan 28 2025
    Ano novo, novas metas! Todo início de ano, nos sentimos motivados a definir objetivos. Mas, enquanto a maioria das pessoas sabe como escrever metas, poucos conseguem realmente executá-las. Neste episódio, vamos explorar os caminhos não só para planejar metas, mas para garantir que elas saiam do papel. Se você gostou, compartilhe este episódio com mais pessoas. Me acompanhe também no Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@alanaanijar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Faça terapia com a minha Clínica Online:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Encontrar minha psi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para receber minha newsletter,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique aqui⁠.⁠⁠⁠ ⁠Garantir o livro Psicologia na Prática⁠ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    26 minutos