• Qual a melhor forma de restabelecer na prática física e na alimentação após um tempo sedentário?

  • Oct 31 2024
  • Duração: 5 minutos
  • Podcast

Qual a melhor forma de restabelecer na prática física e na alimentação após um tempo sedentário?

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  • Eduardo Rauen destaca a necessidade de se organizar e, especialmente, voltar aos poucos, sem a necessidade de correr com tudo.
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