Quem disse que o tamanho da roupa define quem somos? No episódio de hoje, eu falo sobre minha trajetória de aprender a ser gentil com meu corpo, desapegar do medo e abraçar minhas mudanças. Vamos conversar sobre isso?

Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

Você parou para revisitar suas metas, sonhos e objetivos? Nesse episódio eu quero te convidar a olhar um pouco para o começo do ano e verificar tudo aquilo que você tinha anotado sobre o que gostaria de fazer ainda esse ano. Não pretendo te pressionar a cumprir algo, mas te chamar para olhar com mais carinho para tudo aquilo que é sobre você, sobre seus sonhos e sobre o que você precisa.

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Quais pequenas coisas te incomodam dentro das suas relações? Já tinha parado para pensar que essas coisas vão incomodando, incomodando até virarem coisas maiores e que parecem que geram grandes impactos? Esses incômodos vêm em ondas, e a ignoramos. Precisamos reconhecer esses desconfortos, examiná-lo, falar a respeito e deixa-lo passar. Não impor, mas expor o que sente.

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O autoamor é um excelente combustível para nos fazer pensar sobre nós mesmas e não nos perdemos no caminho quando encontramos alguém com quem podemos dividir a vida. em certa dosagem, ser dependente de quem amamos é funcional, mas quando paramos de nos perceber no caminho, podemos acabar indo para o lugar a adequação, nos esquecendo de como é ser indivíduo.

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Você não precisa salvar seus pais, e está tudo bem com essa decisão. Temos essa atitude muitas vezes pelo medo causado por situações que nos aconteceram na infância, pois muitas vezes vimos nossos pais envolvidos em problemas e questões que eram geradoras de sofrimento e tudo o que pensamos é que precisamos salvá-los. Mas não é bem assim. E nesse episódio eu quero conversar com você sobre isso.
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Quando eu não ouço a minha emoção, eu não consigo entender do que ela está tentando me proteger. Te convenceram a acreditar que se afastar das emoções era o melhor caminho, mas vencer esse medo de lidar com o desconforto que os sentimentos causam é que você consegue se conectar consigo mesma.

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Tenho uma voz interior muito crítica que diz que não sou boa o suficiente e que as pessoas não gostam realmente de mim. Você escuta essa voz com frequência? Então esse episódio é pra você, como também é pra mim. Gostaria muito de saber o que você achou desse episódio, do podcast no geral, suas opiniões e até mesmo desabafos. Pode me escrever na dm em @vanessalacerdapsi ou me manda um e-mail em: vanejc12@gmail.com. e me segue lá no Twitter: vaneperola. Outra coisa (juro que é a última) você já avaliou o podcast aqui no Spotify com 5 estrelas? Se fizer isso eu vou ficar bem feliz e você vai me ajuda muuuuito!

“não há nada que seja bom ou ruim, o pensamento que faz com que seja assim”, os acontecimentos externos são neutros. Só ganham valor positivo ou negativo no momento em que penetram nossa mente. Você já teve medo de decidir por pensar que essa decisão seria eterna e sofre, então esse episódio é pra você.

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