Episódios

  • Horário de verão pode prejudicar o sono?

    Horário de verão pode prejudicar o sono?
    Sep 19 2024
    Uma reunião do Comitê de Monitoramento do Setor Elétrico pode recomendar a volta do horário de verão e com essa discussão surge a dúvida: como a possível mudança pode afetar o corpo?
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  • Diminuir o tempo de telas aumenta a satisfação no trabalho, aponta estudo

    Diminuir o tempo de telas aumenta a satisfação no trabalho, aponta estudo
    Sep 19 2024
    Luis Fernando Correia conta que pessoas que reduzem o tempo de tela em uma hora por dia melhoram o seu bem-estar, a sua motivação para o dia-a-dia e para o trabalho. É o que aponta um estudo do Centro de Pesquisa e Tratamento de Saúde Mental da Universidade de Bochum, na Alemanha. Ouça e entenda!
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    6 minutos
  • Qual a preocupação que causa a gordura visceral?

    Qual a preocupação que causa a gordura visceral?
    Sep 19 2024
    Eduardo Rauen explica a importância da fita métrica para entender a circunferência abdominal e como ela gera um entendimento importante sobre a gordura visceral.
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    5 minutos
  • Mpox: epidemia continua se espalhando na África e impacta crianças

    Mpox: epidemia continua se espalhando na África e impacta crianças
    Sep 18 2024
    Luis Fernando Correia destaca que as crianças vêm sofrendo e morrendo com a doença. Na República Democrática do Congo, aproximadamente 80% das pessoas que morreram são menores de 15 anos. Saiba mais.
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    3 minutos
  • Quem tem artrose pode fazer exercício físico?

    Quem tem artrose pode fazer exercício físico?
    Sep 18 2024
    Eduardo Rauen explica que a ciência recomenda tanto o exercício aeróbico, de baixo impacto, quanto a musculação. Comentarista destaca que a atividade melhora a função articular e ajuda no cardiovascular. Saiba mais.
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    4 minutos
  • Será que o cérebro da gestante funciona de maneira diferente?

    Será que o cérebro da gestante funciona de maneira diferente?
    Sep 17 2024
    Luis Fernando Correia fala sobre um estudo realizado por pesquisadores da universidade da Califórnia em Santa Bárbara que mostrou que o cérebro da gestante realmente se adapta.
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    6 minutos
  • Nova estratégia de radioterapia pode ajudar no combate ao câncer de mama

    Nova estratégia de radioterapia pode ajudar no combate ao câncer de mama
    Sep 17 2024
    Luis Fernando Correia conta que um trabalho, apresentado no congresso da European Society of Medical Oncology, em Barcelona, revela que o tratamento com doses mais altas de radioterapia em período mais curto reduz o risco de efeitos colaterais e melhora a qualidade de vida.
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    5 minutos
  • Natação é uma atividade física suficiente?

    Natação é uma atividade física suficiente?
    Sep 17 2024
    Eduardo Rauen diz que ela é uma atividade de baixo impacto, o que é bom, porém ainda se torna necessário um complemento. Ele cita pelo menos um dia a mais de aeróbico, além de dois de natação, e ao menos três dias de força.
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