Se o primeiro pensamento que vem a sua cabeça, é: "Estou grávida, e agora?", você precisa muito assistir esse vídeo. Sou mãe de 4 filhos e se eu soubesse como CONTROLAR A ANSIEDADE GRAVIDEZ, pelo menos nas minhas 3 primeiras gestações, tudo teria sido MUITO MELHOR! Pois a 4ª gestação foi muuuiitoo mais tranquila. Todo mundo acha que a maior surpresa de uma mulher é quando ela descobre que está grávida, não é? Mas ninguém realmente faz a menor ideia da quantidade de sentimentos, pensamentos e emoções que brotam na mulher quando o teste de gravidez dá positivo!  

A questão aqui é te mostrar que, apesar de tudo que falam por aí, você tem tudo sob controle - MESMO QUE PAREÇA QUE NÃO! 

E saber disso do fundo do seu coração vai fazer toda diferença pra que você consiga lidar com seus medos e preocupações durante a gravidez.

Nesse vídeo vou te falar 6 verdadeiras lições de vida que ajudarão a CONTROLAR A ANSIEDADE no seu processo de gravidez e fazer com que você tenha a melhor gestação! 

Esse é um momento tão lindo e deve ser vivido plenamente.

E eu vou te ajudar!!!

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✋🏻CHEGA DE TER MEDO!✋🏻

Se você chegou a esse vídeo é porque você quer eliminar os medos que te limitam e ter o poder de escolher viver como quiser! 

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#gravidez #ansiedadenagravidez #medodeengravidar

As crises de ansiedade pioram cada dia mais no mundo! Com a pandemia então tudo virou um caos!

O aumento da violência doméstica, pais descontrolados, brigas e mais brigas em todos os lugares...

"Mas isso é por causa das CRISES DE ANSIEDADE?" 

Em grande parte sim! Porque a ansiedade é uma consequência direta da saúde dos seus pensamentos. 

Quando a ansiedade aumenta, o cérebro entra em estado de alerta, pois hormônios que te causam mal, são disparados. Isso afeta até seu raciocínio lógico para pequenas coisas, imagina o resto... 

Mas estou aqui pra te dar uma ótima notícia! 

Que a ansiedade tem cura!!! E não precisa ficar tomando remedinhos pro resto da vida.

Quer entender como curar sua ansiedade na prática? Então vem comigo!

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#shorts #chegadetermedo #chegadeansiedade

Neste vídeo vou te ensinar como você pode controlar sua ansiedade de uma vez por todas, em apenas 5 minutos. 

Usando técnicas simples, vou te mostrar como você controla a ansiedade sem usar nenhum remédio. Técnicas que "enganarão" seu cérebro, que fazem ele entender que você não está com ansiedade. 

Muitas técnicas são usadas, que funcionam somente pra algumas pessoas, como meditação, respiração, reprogramação mental...mas que não funcionam para muitas outras, pois são técnicas que precisam de um certo tempo para atingir o resultado e muitos acabam desistindo de fazer.

Aqui mostro técnicas muito simples, que causam o mesmo efeito em questão de minutos. 

PODE TESTAR!!! Funciona. 

Não esquece de deixar nos comentários, qual técnica funcionou bem com você. 😉

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#chegadeansiedade #chegadetermedo #mente