Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.

Mi invitada de hoy, Marta Marcè, empezó la menopausia de un día a otro a los 26 años. Desde entonces se ha dedicado a divulgar y a educar sobre la menopausia. Los síntomas empiezan antes de los 40 y si estás al tanto del proceso, hasta lo puedes disfrutar. En este episodio hablaremos de TODO lo que te ayuda a transitar esa etapa de la mejor manera: nutrición, ejercicio, suplementos, hormonas, sueño y claro, tumbamos varios mitos. Me encanta conversar con mujeres que resignifican las ideas que nos han metido en la cabeza, espero que disfrutes esta charla tanto como yo.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.

Mi invitada, Lesslie Polinesia, fue una de las primeras influencers de nuestro país. Con sus hermanos Karen y Rafa, crearon “Los Polinesios”, una cuenta en Youtube dedicada a bromas, retos y lifestyle que empezó en 2012 y creció como la espuma transformándolos en unos de los creadores de contenido más conocidos de América Latina. Con Lesslie platiqué sobre ser la menor de la familia, lo complicado es que es exponer tu vida en redes desde la adolescencia, y cómo le ha cambiado la vida el ser mamá.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se si se han dado cuenta que estamos sacando episodios los domingos. un domingo será un episodio nuevo y otro, como hoy, revisitamos a nuestros especialistas más destacados. No saben lo afortunada que me siento de haber podido platicar con Gabriel Rolón, uno de los psicólogos y psicoanalistas más importantes de Argentina. Platicamos de su nuevo libro sobre felicidad, de relaciones y amor, de la diferencia entre goce y gozo y de por qué no debemos poner todos los huevos en una sola canasta.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.

Tuve la fortuna de ver La Liberación antes que nadie y poder platicar con su creadora, Ale Márquez Abella y una de las protagonistas, Ilse Salas. Lo que me impactó de la serie es cómo aborda los claroscuros del feminismo y que es una manera única de contar una historia. Pero no sólo platicamos de eso: también de nuestras heridas, de cómo las hemos soltado, de cuándo amerita tirarse al drama y cuando no, y de lo importante que es saber reirnos de nosotras mismas.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.

El tema de los vientres subrogados me genera mucho conflicto y por eso quise traer a un experto para que nos explique, sin filias ni fobias, de qué va. El Dr. Alejandro Sánchez es ginecólogo y obstetra con especialidad en fertilidad y explica lo complejo de este tema: desde lo legal hasta temas de salud con la mujer que lleva el embarazo, las implicaciones psicológicas para todos los implicados y la importancia de hacerlo en clínicas seguras.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si quieres ver esta entrevista en video, da clic aquí.

Mana ¿nos extrañaste? Pues ya volvimos con la sexta temporada y arrancamos de manteles largos con Denisse Phit. Denisse además de ser gran amiga mia, es una chingonaza en temas de fuerza, ejercicio y nutrición. En este episodio vamos a desmitificar muchas teorías del fitness: desde la cantidad de proteína que tienes que comer por día hasta entender por qué hacer músculo es tu mejor seguro de vida.

También hablamos de los “remedios mágicos”, las dietas extremas y la diferencia entre alimentos procesados y ultraprocesados.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El amor romántico, ese que vimos en películas y telenovelas nos ha hecho muchísimo daño. Y tuve la fortuna de poder hablar del tema con la mujer que me quitó esa venda de los ojos: Coral Herrera. Coral es una de las feministas y activistas más destacadas de España. Ha escrito más de 8 libros sobre distintas áreas del feminismo y, soy tan fan, que me la traje para el tercr aniversario de Sensibles y Chingonas donde además de un taller, grabamos este episodio. Hablamos de cómo sufrir de amor no sirve de nada pues no hay ninguna recompensa, de la importancia de las amigas, y de lo importante que es que tu pareja también te sepa cuidar. Mana, te prometo que este episodio es IM PER DI BLE.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo vivías el amor en secundaria? ¿Qué canciones dedicaste? Quise recordar esas épocas con Korno. Ajá, ese Korno: la mitad del icónico programa de radio Triste Turno de Ibero 90.9 y gerente y locutor en Convoy. Yo, dediqué una de Jeans y Korno, una de Blink-182. Por extrañas razones terminamos hablando del origen de su apodo y de Alan de Magneto. Si necesitas relajarte y echar unas buenas risas, este es el episodio que estabas esperando.

Idea original y conducción: Romina Sacre

Producción: Romina Pons rominapons@sensiblesychingonas.com

Producción de audio y video: Campechano Media bernardo@campechano.media

Dirección comercial: Salvador Eljure salvador@doubletap.mx

Redes sociales: Las Corleone

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.