• Sitting meditation-Rainer-36 min-EN

  • Oct 23 2024
  • Duração: 36 minutos
  • Podcast

Sitting meditation-Rainer-36 min-EN

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  • Sumário

  • Join Rainer for a 36-minute guided sitting meditation, rooted in the principles of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). This meditation invites you to cultivate awareness and presence, helping you deepen your practice and foster a sense of inner calm and balance.
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