• Soothing touch- Beate - 18 min- EN

  • Jun 30 2024
  • Duração: 18 minutos
  • Podcast

Soothing touch- Beate - 18 min- EN

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  • Sumário

  • Soothing Touch Meditation is a calming practice that works with gentle self-touch techniques to promote deep relaxation and emotional well-being. By focusing on the sensations of touch, this guided meditation with Beate helps to ground the mind, reduce stress, and enhance self-compassion.
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Psicologia e Saúde Mental Higiene e Vida Saudável
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