• Sueño reparador vol.3

  • Jun 23 2023
  • Duração: 1 hora e 11 minutos
  • Podcast

Sueño reparador vol.3

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  • Sumário

  • Por la noche el cuerpo pasa a modo regeneración activa🧬mientras dormimos se enciende la producción de hormonas rejuvenecedoras ✨️como la melatonina, también al rededor de la media noche y las cuatro de la mañana el flujo sanguíneo aumenta, lo cual beneficia los cambios celulares y la misma regeneración de la piel. De igual forma se libera la hormona del crecimiento💪 humano que aumenta la masa muscular y la tonicidad de la piel.🤲

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