• Tabata für mehr Rumpfstabilität

  • Sep 28 2023
  • Duração: 14 minutos
  • Podcast

Tabata für mehr Rumpfstabilität

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  • Sumário

  • Wenn du in deinem Alltag überwiegend sitzt, ist es wichtig die Rücken- und Bauchmuskulatur regelmäßig zu trainieren, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Trainiere gemeinsam mit Jule deine Körpermitte: In zwei Tabatas lässt du deine Bauch- und Rückenmuskulatur arbeiten und schaffst somit mehr Stabilität in deinem Körper.
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