Tu Podes Mudar a tua Vida

De: Luísa Cunha
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    Tu podes mudar a tua vida! Sou a Luísa Cunha, terapeuta, mentora e oriento as pessoas na sua caminhada de transformação para que possam viver uma vida extraordinária a nível físico, emocional e espiritual.
    A cada episodio vou partilhar contigo os meus conhecimentos, dicas e opiniões sobre vários temas como: espiritualidade, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, para te ajudar a teres mais clareza sobre a tua vida e tomares consciência que tens o comando da tua vida.
    Este podcast é para pessoas que querem mudar para terem uma vida inabalável.

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Episódios
  • Temp. 2 - Episódio 10 Acabou

    Temp. 2 - Episódio 10 Acabou
    Sep 17 2024
    Acabaram-se as férias e o stress do regresso à rotina está à porta!

    Neste episódio, partilho dicas práticas para tornar esse regresso mais tranquilo e leve.
    Vamos falar sobre como organizar a semana, cuidar de nós e aproveitar a aromaterapia para relaxar. Se estás a sentir a pressão, este episódio é para ti!

    Não percas!

    Espreita aqui:

    https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/

    www.luisacunha.pt
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    7 minutos
  • Temp. 2 - Episódio 9 Estimular a imaginação dos Filhos no Regresso às Aulas

    Temp. 2 - Episódio 9 Estimular a imaginação dos Filhos no Regresso às Aulas
    Sep 10 2024
    As férias chegaram ao fim e é hora de enfrentar a loucura do regresso às aulas!
    Neste episódio, abordamos os desafios emocionais que os miúdos podem enfrentar e como podemos ajudar a estimular a criatividade deles de forma divertida e eficaz.
    Descobre como a aromaterapia pode ser uma aliada poderosa nesta missão!

    Falo sobre os cheirinhos mágicos de óleos essenciais, como lavanda, sândalo e bergamota, que podem transformar o ambiente de estudo dos teus filhos em algo inspirador e relaxante. 🌈✨

    Vou partilhar dicas sobre como criar um cantinho de estudo à maneira deles e até sugerir um jogo divertido para descobrir quais os aromas que mais gostam. Vai ser uma verdadeira aventura!
    E não percas a oportunidade de saber mais truques sobre como usar a aromaterapia no regresso às aulas.
    Falo também sobre o meu mini-curso que te vai deixar de boca aberta!Sintoniza e prepara-te para um ano escolar mais zen e tranquilo! 🧘‍♀️📚🔗

    https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/

    Se gostares do episódio, não te esqueças de deixar o teu feedback e seguir o podcast para mais dicas incríveis!
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    11 minutos
  • Temp. 2 Episódio 8 - Criar um Ambiente de Estudo Positivo em Casa

    Temp. 2 Episódio 8 - Criar um Ambiente de Estudo Positivo em Casa
    Sep 3 2024
    Neste episódio, partilho estratégias para ajudar os teus filhos a serem mais independentes no estudo e no autoconhecimento.

    Falamos sobre criar um ambiente de estudo acolhedor e usar técnicas como aromaterapia e pausas regulares para melhorar a concentração e o bem-estar.

    Também destaco a importância do autoconhecimento através de atividades lúdicas.
    Não percas o meu mini curso de aromaterapia disponível na descrição.
    Junta-te a mim para criar um ambiente de estudo mais focado e harmonioso!‌

    Para mais informações do Minicurso:
    https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/
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    9 minutos
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