• VNR #196 - Press to Handstand, Forward Roll on Rings & other gymnastics skills.

  • Jan 7 2025
  • Duração: 26 minutos
  • Podcast

VNR #196 - Press to Handstand, Forward Roll on Rings & other gymnastics skills.

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  • Sumário

  • - A VNR listener wants to know how to incorporate learning gymnastics skills into a program.
    - Weightlifting gets its own dedicated day…should gymnastics?
    - Pat & Adrian discuss this topic & more.
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