Episódios

  • #71 Pensamento crítico e a tomada de decisões que você Merece!
    Oct 30 2024

    Pensar é crucial na vida! A sua capacidade cognitiva pode te impulsionar a viver o melhor ou o pior! Mas você já se deu conta da importância que o pensamento crítico te ajuda para tomar decisões mais maduras??

    Vamos mergulhar nesta conversa!

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  • #70 Crise de identidade e os efeitos na saúde mental
    Oct 16 2024

    Você certamente já ouviu falar da importância em desenvolver a sua personalidade, o seu senso de si, ou seja, a sua identidade! Mas talvez você não tenha ainda clareza dos problemas que uma crise de identidade pode trazer.


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  • #69 Estratégias para aumentar o ânimo e combater o desânimo!
    Oct 9 2024

    A falta de ânimo impacta diretamente em sua percepção de capacidades e da sua personalidade, mas é possível viver melhor e obter mais qualidade de vida! Vamos conversar sobre isso?


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  • #68 Autocuidado e Outubro Rosa
    Oct 2 2024

    Você se vê como um agente de transformação para si? Não? Exames preventivos, autocuidado, auto responsabilidade. Que tal mergulhar neste desenvolvimento?

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    16 minutos
  • #67 A liberdade, a felicidade e a saúde mental
    Sep 25 2024
    Você certamente já desejou ter uma vida sendo CEO da própria vida, conforme muitos slogans por aí! Mas, o que não te contam é que o aumento da ansiedade, insatisfação e falta de felicidade pela procura constante do prazer te levar a crises existenciais e como consequência uma implicações na sua saúde emocional e mental.
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  • #66 De frente com o amanhã! Como vencer o medo com a prática da esperança!
    Sep 18 2024

    Você já se pegou abandonando projetos, não desenvolvendo sonhos em razão do medo? Em razão da desesperança?! Então, como viver uma vida pautada na esperança e em realizações possíveis?

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  • #65 Vida com Propósito & Crise Existencial!
    Sep 11 2024

    Você já se sentiu perdido, desorientado, com tristeza ou sensações de angústia?! Você sabia que exercer o seu senso de propósito te aproxima de um viver com mais autonomia emocional e qualidade de vida?! Vamos mergulhar nessa descoberta?


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  • #64 Construção da Identidade e senso de si (parte 1)
    Jun 26 2024
    Construir a sua personalidade implica na vivência de várias experiências, situações e principalmente pensamentos que construímos que nos potencializam para os desafios e para as realizações! Baseado no filme divertida mente, trago algumas contribuições para que você se aproprie da sua identidade!
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    23 minutos