• Yoga - o que é, benefícios e exercícios

  • Jun 11 2023
  • Duração: 21 minutos
  • Podcast

Yoga - o que é, benefícios e exercícios

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  • O yoga une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ajudar a resolver inúmeros problemas de saúde. Conheça os tipos, as técnicas e os benefícios

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