Títulos em Religião e Espiritualidade
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- De: Susan Piver
- Narrado por: Susan Piver
- Duração: 4 minutos
- Gravação original
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In this short meditation for sleep, Susan Piver shows you a simple relaxation technique, working from the feet to the crown of the head with a focus on softening each step of the way. Prepare yourself for rest with just a few minutes of body awareness.
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Meditation on Body Mindfulness for Sleep
- Narrado por: Susan Piver
- Duração: 4 minutos
- Data de lançamento: 02/09/2022
- Idioma: Inglês
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10 Guided Meditations for Deep Relaxation, Anxiety, and Stress Relief
- Overcome Depression, Get Better Sleep, Cultivate Inner Peace, Self-Love, and Gratitude. Discover Your Inner Freedom Now
- De: Lillian Lockhart
- Narrado por: Jennifer Darnell
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Íntegra
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The ten guided meditation routines in this book offer an array of stress relief for many common issues people tend to experience. From stress relief meditation to overcoming depression, to finding inner peace and joy, this book can help you no matter what you’re currently facing. Each meditation session is thoughtfully paired with beautiful music to help you on your meditation journey to find whatever you desire.
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10 Guided Meditations for Deep Relaxation, Anxiety, and Stress Relief
- Overcome Depression, Get Better Sleep, Cultivate Inner Peace, Self-Love, and Gratitude. Discover Your Inner Freedom Now
- Narrado por: Jennifer Darnell
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 21/03/2022
- Idioma: Inglês
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