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Dialogar com a ansiedade
- Uma vereda para o cuidado
- De: Ênio Brito Pinto
- Narrado por: Mateus Bernardes
- Duração: 8 horas e 46 minutos
- Íntegra
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Atualmente, os verbos mais associados à ansiedade são "controlar" e "lutar". E são muitos os exercícios, as dicas e as técnicas para isso. Porém, embora seja útil e importante, o controle não é o principal meio para lidar com a ansiedade: o que ela nos pede é diálogo. Assim, devemos compreendê-la como uma das mais importantes defesas de que dispomos para lidar com o mundo. Porém, se a ansiedade não é acolhida e olhada com aceitação, pode se transformar de saudável em patológica. O desconforto que ela provoca nos chama ao cuidado.
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Dialogar com a ansiedade
- Uma vereda para o cuidado
- Narrado por: Mateus Bernardes
- Duração: 8 horas e 46 minutos
- Data de lançamento: 25/11/2024
- Idioma: Português
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