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![Como aliviar nuestro estrés [How to Relieve Our Stress] Audiolivro Por Adriana Méndez capa](https://m.media-amazon.com/images/I/51a1SRQ72SL._SL500_.jpg)
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Como aliviar nuestro estrés [How to Relieve Our Stress]
- Herramientas y recursos para lograr una vidamás plena y saludable [Tools and Resources to Achieve a Fuller and Healthier Life]
- De: Adriana Méndez
- Narrado por: Deia Vargas
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Muchas veces, se considera el estrés como algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que se encuentra al servicio de defendernos “de la mejor manera posible” de aquellas situaciones o adversidades con las que debemos lidiar diariamente. Pero cuando esta respuesta defensiva es constante, es decir, se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades.
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Como aliviar nuestro estrés [How to Relieve Our Stress]
- Herramientas y recursos para lograr una vidamás plena y saludable [Tools and Resources to Achieve a Fuller and Healthier Life]
- Narrado por: Deia Vargas
- Duração: 10 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 07/11/2022
- Idioma: Espanhol
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