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Um podcast literário com as apresentadoras Jéssica (redatora publicitária) e Rafaela (professora de Língua Portuguesa) onde compartilham suas opiniões e visões sobre livros capixabas e conhecem novos autores. E às vezes contam umas historinhas também.

Conheça o planejamento financeiro pessoal e os benefícios que ele pode trazer para sua vida.

Um atleta sempre tenta vencer seus próprios limites em competições. São necessários treinos exaustivos, perseverança e foco para qualquer modalidade praticada. Mas para as conhecidas corridas de aventura, a equipe precisa de muito mais, não apenas para vencer, mas para sobreviver. Organização, tolerância, ajuda mútua, resistência física e mental, tudo para vencer os desafios que o corpo e a natureza impõem.