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You’re Not Broken
- Break Free from Trauma and Reclaim Your Life
- De: Dr Sarah Woodhouse
- Narrado por: Dr Sarah Woodhouse
- Duração: 6 horas e 34 minutos
- Íntegra
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In one way or another, we all carry trauma. It can manifest as anxiety, shame, low self-esteem, over-eating, under-eating, addiction, depression, confusion, people-pleasing, under-earning, low mood, negative thinking, social anxiety, anger, brain fog and more. Traumas, big or 'little', leave us trapped in cycles of dysfunctional behaviours, negative thoughts and difficult feelings. Yet many people are unaware they're stuck in old reactions and patterns that stem from their past traumas.
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You’re Not Broken
- Break Free from Trauma and Reclaim Your Life
- Narrado por: Dr Sarah Woodhouse
- Duração: 6 horas e 34 minutos
- Data de lançamento: 30/03/2021
- Idioma: Inglês
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