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The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- De: Dr. Claire Plumbly
- Narrado por: Rebecca Courtney
- Duração: 7 horas e 53 minutos
- Íntegra
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Our human nervous system has the power to cope with high stress but not when it's been ground down by the relentless stimuli of today’s world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervous system is stuck in survival mode. In this mode, we have reduced capacity for rational thinking and less capacity to care. Dr. Claire Plumbly draws on polyvagal theory and her professional insights as a trauma therapist working with clients experiencing anxiety, trauma and burnout to give you tools to thrive amidst the challenges of modern life, at work, at home.
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The Trauma of Burnout
- How to Manage Your Nervous System Before It Manages You
- Narrado por: Rebecca Courtney
- Duração: 7 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 14/01/2025
- Idioma: Inglês
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