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Resilience for Dummies
- De: Dr. Eva Selhub
- Narrado por: Lynn Bradford
- Duração: 13 horas e 53 minutos
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Stress, anxiety, and exhaustion are all-too-common features of our crazy-paced, curveball-throwing contemporary existence, and it's sometimes hard to see how we can make it from one week to the next intact. But there's a solution to the struggle: resilience! In Resilience for Dummies, Dr. Eva Selhub outlines the proven steps we can all take toward optimal resilience to build healthier, more purposeful, and increasingly joyful lives.
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Resilience for Dummies
- Narrado por: Lynn Bradford
- Duração: 13 horas e 53 minutos
- Data de lançamento: 27/04/2021
- Idioma: Inglês
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