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How to Make Your Brain Your Best Friend
- A Neuroscientist's Guide to a Healthier, Happier Life
- De: Dr. Rachel Barr
- Duração: Ainda desconhecido
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For neuroscientist Dr. Rachel Barr, understanding our brains is not just a profession but an immensely personal endeavour. Having witnessed her own mother’s struggles with mental ill-health, Rachel embarked on studies that would help her understand and share the simple steps that we can all take to better our own mental well-being. In stark contrast to the relentless effort and productivity of the multi-step optimization movement, Rachel offers a refreshing alternative.
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How to Make Your Brain Your Best Friend
- A Neuroscientist's Guide to a Healthier, Happier Life
- Duração: Ainda desconhecido
- Data de lançamento: 08/05/2025
- Idioma: Inglês
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