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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- De: Dr. phil. Hartwig Lahrmann
- Narrado por: Thomas Küchler
- Duração: 2 horas e 29 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Wenn unsere Ängste überhandnehmen, spielt der Körper verrückt und die Gedanken drehen sich im Kreis. Wir fühlen uns unwohl, sind wie gelähmt, erleben oftmals einen Kontrollverlust, bis hin zu absoluter Panik. Dr. phil. Hartwig Lahrmann hat in diesem Kurs einen vielfältigen Werkzeugkoffer unterschiedlichster, sofort anwendbarer Übungs-Anleitungen zusammengestellt. Mit ihrer Hilfe lassen sich Ängste und deren körperliche Symptome schnell und zuverlässig wieder regulieren und lindern.
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Schnelle Hilfe bei Angst und Panik
- Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
- Narrado por: Thomas Küchler
- Duração: 2 horas e 29 minutos
- Data de lançamento: 13/07/2022
- Idioma: Alemão
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