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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- De: Edmund Barton
- Narrado por: Stephen Ray
- Duração: 3 horas e 3 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a form of psychotherapy that seeks to analyze why you feel certain ways and how you see certain situations. Because anxiety is a reaction to these things, and because it results in distorted thinking and perceptions of reality, CBT shows patients a healthy, more realistic way to think.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Overcoming Anxiety, Phobias, Depression, and Eliminating Negative Thoughts
- Narrado por: Stephen Ray
- Duração: 3 horas e 3 minutos
- Data de lançamento: 30/06/2021
- Idioma: Inglês
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