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AthleanX's Train Like an Athlete
- Intelligent Training to Build the Ultimate Body
- De: Jeff Cavaliere
- Duração: 4 horas
- Íntegra
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AthleanX puts the science into strength training. This unique strength training and conditioning program - including plans for nutrition and supplementation as well as step-by-step guides to the exercises - gives users the lean, muscular, functional bodies of professional athletes. Other fitness books and programs are based on a bodybuilding model, which can make you look stronger, but Jeff Cavaliere shows you how to hit the gym without falling into the common "bro" traps: poor posture and flexibility, muscle imbalances, joint stiffness, pain, and injury.
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AthleanX's Train Like an Athlete
- Intelligent Training to Build the Ultimate Body
- Duração: 4 horas
- Data de lançamento: 02/12/2025
- Idioma: Inglês
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