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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- De: Laura Milojevic
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Íntegra
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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
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Achtsam essen und genießen
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Achtsam leben
- Duração: 2 horas e 9 minutos
- Data de lançamento: 13/09/2018
- Idioma: Alemão
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