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Manuel de méditation laïque
- De: Louis Genet
- Narrado por: Louis Genet
- Duração: 2 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Qu'est-ce que la méditation ? Les techniques de méditation. Les pièges de la méditation : Ne pas rechercher l'agréable, ne pas écarter le désagréable ; L'avoir et la perte ; Le blâme et la louange ; La recherche du succès social et la peur de l'isolement. Pratique de la méditation : Le lieu ; La posture ; Le matériel ; La mesure de l'activité mentale ; Le rituel d'ouverture ; Le comptage du souffle et l'immobilité du corps ; Les messages du corps, de la respiration et du mental ; La technique Vipassana ; Le sourire ; La douleur ; Les hémicorps et les narines fermée et ouverte.
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Manuel de méditation laïque
- Narrado por: Louis Genet
- Duração: 2 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 22/08/2018
- Idioma: Francês
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