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Endlich entspannt! Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau
- De: Luisa Feldkamp
- Narrado por: Elisa Giessmann
- Duração: 1 hora e 44 minutos
- Íntegra
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In diesem Hörbuch werden Sie etwas über Entspannung und ihren Gegenspieler, die Anspannung - oder auch Stress genannt -, erfahren. Diese Begriffe sind zwar heute in aller Munde, aber häufig wissen wir gar nicht, worüber wir da eigentlich wirklich sprechen oder klagen - und was uns aus unseren, oft unbewusst und selbst geschaffenen, Stresssituationen herausholen und uns langfristig zu einem entspannten und lockeren Alltag verhelfen kann.
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Endlich entspannt! Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau
- Narrado por: Elisa Giessmann
- Duração: 1 hora e 44 minutos
- Data de lançamento: 27/07/2022
- Idioma: Alemão
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