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Relaxation Basics
- A Doctor's Prescription for Stress Relief
- De: Mary Pullig Schatz
- Narrado por: Mary Pullig Schatz
- Duração: 58 minutos
- Gravação original
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In this comprehensive 2006 audio program, Dr. Mary Pullig Schatz helps listeners use progressive relaxation techniques to manage stress-related conditions and illnesses such as fatigue, muscular tension, high blood pressure, tension headaches, asthma, insomnia, ulcers, irritable bowel syndrome, chronic fatigue and fibromyalgia, allergies, and much more. In three guided sequences, she gently helps listeners relax their muscles and breath.
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Relaxation Basics
- A Doctor's Prescription for Stress Relief
- Narrado por: Mary Pullig Schatz
- Duração: 58 minutos
- Data de lançamento: 16/08/2021
- Idioma: Inglês
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