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Mindfulness: A Practical Guide on Mindfulness for Beginners
- De: Jane Peters, Mindfulness Guide
- Narrado por: Ginger Roll
- Duração: 32 minutos
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Mindfulness can help us to improve our physical and mental well-being by helping us to improve our awareness of ourselves and our surroundings. As a tradition, mindfulness has deep roots stretching back thousands of years into the timeless wisdom of the East. Scholars have detailed how mindfulness practices can be used as a way to wisdom while people from the worlds of sport, business, and government today adopt mindfulness as part of their strategies for success.
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Mindfulness: A Practical Guide on Mindfulness for Beginners
- Narrado por: Ginger Roll
- Duração: 32 minutos
- Data de lançamento: 07/03/2016
- Idioma: Inglês
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