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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- De: Redanso Singer
- Narrado por: Christie Crossley
- Duração: 59 minutos
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The ketogenic diet or “keto diet” is an extremely low-carb, high-fat diet. It involves drastically reducing carbohydrate intake and replacing it with fat. This reduction in carbs puts your body into a metabolic state called ketosis. Many different studies have shown that this type of diet can help you lose weight and improve your health. A ketogenic and/or low-carb diet may even help in the fight against diabetes, epilepsy, cancer, Alzheimer’s, and possibly many other health conditions and diseases.
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Keto Diet for Beginners: The Comprehensive Guide to Ketogenic Diet for Weight Loss. 28 Day Meal Plan to Heal Your Body and Give You Energy.
- Narrado por: Christie Crossley
- Duração: 59 minutos
- Data de lançamento: 20/04/2021
- Idioma: Inglês
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