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Atividade Física no Cotidiano
- Coleção Cotidiano
- De: Camila Hirsch, Renata Veneri
- Narrado por: Renata Veneri
- Duração: 3 horas e 4 minutos
- Íntegra
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Geral
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Desempenho
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História
“Melhor um ano inteiro praticando atividade física três vezes por semana do que começar de forma empolgada, de segunda a sexta-feira, e parar três meses depois. Desenvolver o hábito e organizar uma rotina são fatores fundamentais. Estabelecer um tempo para cada treino também.”
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Excelente!
- Por Tito Barreto em 07/10/2024
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Atividade Física no Cotidiano
- Coleção Cotidiano
- Narrado por: Renata Veneri
- Série: Coleção Cotidiano
- Duração: 3 horas e 4 minutos
- Data de lançamento: 25/06/2024
- Idioma: Português
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