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Zum ersten Mal Mama ist der ultimative Leitfaden für Schwangere. Fast jede Frau träumt davon, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen und ihr Ungeborenes in den Armen zu halten. Nichts kann mit der Aufregung und Vorfreude von werdenden Müttern verglichen werden. Sie haben eine großartige Reise mit vielen Veränderungen vor sich. Da kommen natürlich Unsicherheit, Sorgen, Ängste und viele Fragen auf. Was darf ich essen? Kann ich noch Sport treiben? Welche Risiken gibt es? Auf welche Anzeichen muss ich achten? Darf ich meine Haustiere behalten? Und vieles mehr.

Sind Babys nicht kostbar? So ist der Schlaf. Frisch gebackene Eltern merken schnell, dass es die ersten Monate mit dem Baby in sich haben. Fast alle Babys kämpfen gegen den Schlaf. Einige Ärzte argumentieren, dass Eltern ihr Baby "ausschreien" lassen sollen, bis das Kind einschläft. Andere Experten sagen, Eltern sollen es von der Dämmerung bis zum Morgengrauen "aushalten". Doch keine der beiden Taktiken fördert das Familienglück.