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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
- Achtsam leben
- De: Susanne Seethaler
- Narrado por: Irina Scholz
- Duração: 2 horas e 37 minutos
- Íntegra
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Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
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Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
- Achtsam leben
- Narrado por: Irina Scholz
- Série: Achtsam leben
- Duração: 2 horas e 37 minutos
- Data de lançamento: 30/08/2018
- Idioma: Alemão
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